Парень ушел в бар ― что делать?
1. Сохраняйте спокойствие
Это может быть сложно, но постарайтесь не паниковать. Чем больше вы будете беспокоится, тем труднее будет мыслить ясно. Сделайте несколько глубоких вдохов и постарайтесь расслабиться.
2. Определите причину
Если вы знаете, почему ваш парень пошел в бар, вам будет легче решить, что делать дальше. Он ушел, потому что злится на вас? Ему нужна передышка от отношений? Он просто хочет провести время с друзьями? Понимание причины его ухода поможет вам сформулировать план действий.
3. Обдумайте свои варианты
Есть несколько вариантов действий, которые вы можете предпринять⁚
- Дайте ему пространство⁚ Если ваш парень просто хочет передохнуть, лучше всего оставить его в покое. Позвольте ему побыть одному и продумать свои чувства.
- Поговорите с ним⁚ Если вы считаете, что ваш парень злится на вас, поговорите с ним об этом. Постарайтесь понять его точку зрения и найти компромисс.
- Позвоните ему⁚ Если вы обеспокоены или расстроены, позвоните ему. Дайте ему знать, что вы скучаете по нему и хотите поговорить.
- Подождите его⁚ Если ваш парень просто проводит время с друзьями, дождитесь его дома. Не звоните и не пишите ему постоянно. Дайте ему время развлечься.
4. Заботьтесь о себе
Независимо от того, что вы решите делать, важно заботиться о себе. Сделайте что-нибудь, что заставит вас чувствовать себя хорошо, например, примите ванну, посмотрите фильм или позвоните другу.
5. Будьте терпеливы
Потребуется время, чтобы решить вашу ситуацию. Не сдавайтесь слишком быстро. Будьте терпеливы с собой и вашим парнем.
6. Обратитесь за помощью
Если вы боретесь с тем, как справиться с уходом вашего парня в бар, не стесняйтесь обращаться за помощью. Поговорите с другом, членом семьи или терапевтом. Они могут предоставить вам поддержку и руководство.